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第十九周东校学生菜谱

发布日期:2020-01-06   来源:总务处   
 

育秀学生营养午餐食谱

19

                                          16——110

星期一

古老肉

90g

金玉满堂

方腿30g玉米30g

青豆15g

榨菜冬瓜

5g140g

酸奶

酸辣汤

鸡丝5g、香菇丝5g、中豆腐15g

星期二

五香鸭腿

100g香干20g

鸡肉串

50g

杭白菜

110g

紫薯包

榨菜蛋汤

15g10g

星期三

红烧肉小油块

65g20g

碎肉粉丝

10g15g

青菜香菇

100g5g

酸 奶

鸡茸粟米汤

鸡肉米5g、玉米5g、鸡蛋10g

星期四

鸡腿

120g

小肉圆

50g

卷心菜胡萝卜

90g10g

水果

番茄蛋汤

35g10g

星期五

扬州炒饭

玉米20g、胡萝卜15g、青豆10g、方腿20g、鸡蛋30g

鸭根

100g

酸奶

罗宋汤

洋葱5g、红肠2g、卷心菜15g、番茄10g

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