星期一

奥尔良鸡排

90g

黄瓜炒蛋

70g、30g

青菜香菇

100g、5g

酸奶

酸辣汤

白菜10g香菇5g豆腐30g

星期二

红烧肉圆

碎肉60g面粉10g蛋5g

藕然巧合

35g

炒素

白菜80g、木耳1g、胡萝卜15g、小油块8g

奶黄包

番茄蛋汤

35g、10g

星期三

星期四

虾仁炒蛋

40g、60g

美味鸡块

50g（3块）

大蒜叶萝卜

2g110g

水果

白菜肉皮汤

25g2g

星期五

鸡腿

120g

蟹味糕西芹

20g、70g胡萝卜5g

榨菜丝冬瓜

15g140g

酸

奶

紫菜蛋汤

0.5g、10g