星期一

奥尔良鸡排

90g

黄瓜炒蛋

70g、30g

青菜香菇

100g、5g

酸奶

酸辣汤

白菜10g香菇5g豆腐30g

星期二

红烧肉圆

碎肉60g面粉10g蛋5g

藕然巧合

35g

炒素

白菜80g、木耳1g、胡萝卜15g、小油块8g

奶黄包

番茄蛋汤

35g、10g

星期三

青椒鸭肉片

30g、90g

蛋肉卷

40g

卷心菜木耳

90g、0.5g

酸

奶

鸡肉糜麻糊汤

5g、20g

星期四

虾仁炒蛋

40g、60g

美味鸡块

50g（3块）

大蒜叶萝卜

2g110g

水果

白菜肉皮汤

25g2g

星期五

鸡腿

120g

蟹味糕西芹

20g、70g胡萝卜5g

榨菜丝冬瓜

15g140g

紫菜蛋汤

0.5g、10g