星期二

奥尔良鸡排

100g

黄瓜炒蛋

70g、40g

炒素

白菜80g、木耳1g、胡萝卜15g、小油块15g

酸奶

酸辣汤

肉丝5g香菇5g豆腐30g

星期三

糖醋小排

100g

鱼排

60g

1块

青菜香菇

110g、5g

奶黄包

菌菇蛋汤

25g、10g

星期四

青椒鸭肉片

20g、100g

香肠

1根

卷心菜木耳

110g、1g

酸奶

碎肉麻糊汤

5g、40g

星期五

虾仁炒蛋

50g、65g

花菜香菇肉片胡萝卜

100g、10g、10g、5g

油焖茄子

110g

水果

紫菜虾米汤

1g、3g

星期六

鱼香肉丝

肉丝70g笋丝40g蒜头2g

美味鸡块

50g（3块）

榨菜丝冬瓜

15g140g

酸奶

白菜肉皮汤

25g3g