第三周东校学生菜谱
育秀学生营养午餐食谱
第3周
9月 16日——9月 20日
星期一 |
古老肉 90g |
方腿30g、玉米30g、青豆30g |
红烧冬瓜 140g |
酸奶 |
酸辣汤 鸡丝5g、香菇丝5g、盒豆腐15g、鸡蛋5g |
星期二 |
五香鸭腿 125g |
秀珍菇肉丝胡萝卜木耳 50g、15g、5g、1.5g |
杭白菜 120 |
奶黄包 |
小排萝卜汤 20g、50g |
星期三 |
红烧肉小油块 90g、10g |
鸡肉串 50g |
青菜香菇 110g、5g |
酸奶 |
鸡茸粟米汤 鸡肉米5g、玉米1g、鸡蛋10g |
星期四 |
红烧鸡翅 100g |
小肉圆 50g |
卷心菜胡萝卜 100g、10g |
水果 |
番茄蛋汤 40g、10g |
星期五 |
扬州炒饭 玉米15g、胡萝卜10g、青豆15g、方腿20g、鸡蛋40g |
鱼香肉丝 笋丝40g、肉丝70g、光蒜头2g |
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酸奶 |
罗宋汤 洋葱5g、方腿10g、卷心菜15g、番茄10g |
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