时间

大荤

小荤

素菜

汤类

星期一

鱼香肉丝(肉丝80木耳0.5笋丝40

热狗肠

40g

炒白菜/酸奶

150g

番茄蛋汤

20g10g

星期二

红烧鸭块

150g

番茄炒蛋

90g40g

炒黄瓜

125g

荠菜豆腐汤

10g40g

星期三

宫爆鸡丁(鸡丁80g

香干30g花生20g)

碎肉粉丝

10g20g

酸辣土豆丝/酸奶

100g

虾皮冬瓜汤

2g50g

星期四

盐水虾

50g

酸菜毛豆炒肉丝

125g0.1g10g

甘蓝菜胡萝卜

115g10g

鸡茸栗米汤（鸡胸肉5g玉米10g鸡蛋10g

星期五

番茄龙利鱼

30g100g

清蒸蛋饺

60g

炒芹菜/酸奶

110g

碎肉麻腐羹

5g50g