2024学年第一学期第十三周学生菜谱
| 育秀中学学生营养午餐食谱 | ||||||||
| 第13周 | ||||||||
| 人数： | 11 月 25 日—— 11 月 29 日 | |||||||
| 星期一 | A | 盐水鸭肉片 | 台湾烤肠 | 花菜肉丝 | 咖喱土豆 | 番茄蛋汤 | 酸奶 | 单位餐营养含量 |
| 蛋白质:34克 | ||||||||
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脂肪：34克 | ||||||
| B | 宫爆肉丁 |
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1份 | 碳水化合物:130克 | ||
| 香干肉丁去皮花生 | 热量：880千卡 | |||||||
| 星期二 | A | 酱排骨 | 奥尔良鸡翅根 | 家常豆腐 | 卷心菜木耳 | 冬瓜咸肉汤 | 水果 | 蛋白质:33克 |
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脂肪：34克 | ||||||
| B | 锅包肉 | 木耳胡萝卜肉丝豆腐 |
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1份 | 碳水化合物:128克 | ||
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热量：880千卡 | |||||||
| 星期三 | A | 美式培根 | 土豆牛肉 | 海带肉丝 | 青菜香菇 | 牛肉粉丝汤 | 酸奶 | 蛋白质:33克 |
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脂肪：34克 | ||||||
| B | 酱汁叉烧 |
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1份 | 碳水化合物:128克 | ||
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热量：880千卡 | |||||||
| 星期四 | A | 清蒸蛋肉卷 | 澳式香酥鸡排 | 西葫芦肉片 | 杭白菜 | 平菇蛋汤 | 水果 | 蛋白质:34克 |
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脂肪：32克 | ||||||
| B | 西芹墨鱼卷胡萝卜 |
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1份 | 碳水化合物:127克 | ||
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热量：890千卡 | |||||||
| 星期五 | A | 兔肉香干 | 咸肉菜饭 | 蛋饺 | 炒冬瓜 | 黄豆骨头汤 | 乳酸菌 | 蛋白质:33克 |
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咸肉卷心菜胡萝卜 | 脂肪：34克 | ||||||
| B | 响油肉片 |
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1份 | 碳水化合物:128克 | ||
| 热量：880千卡 | ||||||||
| 青椒 鸭肉 | 主副材料比例:70.1% | |||||||
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