2022学年第二学期第十周东校学生菜谱
育秀学生营养午餐食谱 | |||||
第10周 | |||||
人数: 人 | 4月 17日--- 4 月 21 日 | ||||
星期一 | 糖醋排骨 | 百叶包 | 杭白菜 | 酸奶 | 番茄蛋汤 |
100g | 35g | 110g | 1杯 | 40g15g | |
鸡柳 | |||||
80g | |||||
星期二 | 土豆牛腩 | 番茄炒蛋 | 青菜小油块 | 水果 | 碎肉豆腐白菜汤 |
40g80g | 80g50g | 100g5g | 1个 | 5g30g20g | |
大红肠 | |||||
60g | |||||
星期三 | 虾仁玉米炒蛋 | 油豆腐塞肉 | 卷心菜胡萝卜 | 酸奶 | 萝卜鸡丝汤 |
40g 25g 50g | 40g | 90g 10g | 1杯 | 45g20g | |
黑胡椒肉柳 | |||||
青椒20g100g | |||||
星期四 | 红烧肉 | 土豆培根 | 豆沙包 | 水果 | 紫菜蛋汤 |
100g | 100g 15g | 30g | 1个 | 1g15g | |
青椒鸭肉片 | |||||
20g 80g | |||||
星期五 | |||||
粽子饭 | 炸鸡排 | 炒三鲜 | 酸奶 | 罗宋汤 | |
碎肉60g干香菇2g | 90g | 干肉皮3g白菜60g | 1杯 | 卷心菜30g洋葱10g | |
胡萝卜10g糯米20g | 胡萝卜5g油面筋3g | 番茄20g红肠5g | |||
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