时间

大荤

大荤

小荤

素菜

汤类

点心

星期一

蚝油肉片

青红椒30g100g

上海红肠

60g

牛心菜胡萝卜炒肉丝

100g10g10g

烧麦

50g

榨菜肉丝汤

10g5g

酸奶

星期二

黄豆烧肉

15g80g

椒盐排条

100g

百叶包肉

40g

炒杭白菜

100g

菌菇蛋汤

10g10g

橙汁饮料

星期三

酸奶

星期四

红烧鸭腿

100g

碎肉炖蛋

40g60g

台湾烤肠

38g

炒白菜

100g

碎肉麻腐汤

5g35g

香蕉

星期五

腊肠炒蛋

30g70g

红烧鸡块

150g

肉沫粉丝

10g20g

炒青菜

100g

咸肉冬瓜汤

5g35g

酸奶