育秀学校学生营养午餐食谱     
  第10周   
人数：    人    10月31日--- 11月4日 
     
星期一 狮子头 蛋饺 炒素 酸奶 冬瓜虾皮汤
 碎肉60g 40g  白菜100g 木耳1g  1杯 50g 1g
 鸡柳  胡萝卜15g 小油块5g  
 80g    
     
星期二 五香鸭腿 碎肉粉丝 杭白菜 水果 菌菇蛋汤
 120g 15g 15g 110g 1个 15g 10g
 叉烧    
 60g    
     
星期三 虾仁炒蛋 百叶包 卷心菜胡萝卜 酸奶 碎肉豆腐汤
 40g 60g 35g 100g 5g 1杯 5g 30g
 鱼香肉丝    
 肉丝65g 笋丝40g     
 蒜籽1g    
星期四 红烧肉 有机花菜肉片 奶黄包 酸奶 番茄蛋汤
 100g 木耳0.5g  90g 110g 1杯 30g 10g
 大红肠 肉片15g   
 60g    
     
星期五     
 牛腩土豆 鱼丸 青菜 水果 酸辣汤
 牛肉70g 土豆50g 40g 110g 1个 肉丝10g 香菇10g
 碎肉炖蛋     豆腐30g 蛋15g
 30g60g    
     
     
     
     
     
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