育秀学校学生营养午餐食谱      
  第9周    
人数：    人    10月 24 日--- 10 月 28 日  
      
星期一 琵琶腿 黄瓜炒方腿 杭白菜 酸奶 碎肉麻糊汤 
 120g 90g 15g 110g 1杯 5g 30g 
 鱼香肉丝     
 肉丝65g 笋丝40g      
 光蒜头2g     
星期二 青椒鸭肉片 有机花菜肉丝胡萝卜 小刀切 水果 冬瓜骨头汤 
 20g 100g 80g 15g 5g 30g 1个 50g 10g 
 鹌鹑蛋烧肉     
 25g75g     
      
星期三 洋葱牛柳 葱油鱼丸 卷心菜胡萝卜 酸奶 萝卜鸡壳汤 
 40g 90g 40g 100g10g 1杯 40g 10g 
 炸猪排     
 80g     
      
星期四 糖醋小排 油豆腐塞肉 青菜 酸奶 番茄蛋汤 
 100g 40g 100g 1杯 30g 10g 
 豆豉巴沙鱼     
 20包 80g     
      
星期五      
 咸肉菜饭 翅根 韭菜豆芽 水果 酸辣汤 
 咸肉40g卷心菜120g 2只*60g 15g 90g 1个 肉丝10g 香菇10g 
 胡萝卜10g      豆腐30g 蛋15g 
      
      
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