育秀学校学生营养午餐食谱     
  第5周   
人数：    人    9月 26 日--- 9 月 30 日 
     
星期一 琵琶腿 黄瓜炒方腿 小刀切 酸奶 碎肉麻糊汤
 120g 90g 15g 30g 1杯 5g 30g
 鱼香肉丝    
 肉丝65g 笋丝40g     
 光蒜头2g    
星期二 青椒鸭肉片 有机花菜肉丝胡萝卜 杭白菜 水果 冬瓜骨头汤
 20g 100g 80g 15g 5g 110g 1个 50g 10g
 鹌鹑蛋烧肉    
 30g70g    
     
星期三 香肠炒蛋 百叶包 卷心菜胡萝卜 酸奶 萝卜鸡壳汤
 40g 60g 35g 100g10g 1杯 40g 10g
 炸猪排    
 80g    
     
星期四 糖醋小排 蛋饺 青菜 酸奶 番茄蛋汤
 100g 40g 100g 1杯 30g 10g
 洋葱牛柳    
 40g 90g    
     
星期五 A套    
 水饺 翅根 韭菜豆芽 水果 酸辣汤
 12只/200g 2只*60g 15g 90g 1个 肉丝10g 香菇10g
      豆腐30g 蛋15g
     
 B套    
 扬州炒饭 翅根 韭菜豆芽 水果 酸辣汤
 玉米30g 青豆10g 2只*60g 15g 90g 1个 肉丝10g 香菇10g
 胡萝卜10g 香肠25g     豆腐30g 蛋15g
  鸡蛋40g    
     
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