星期一

红烧肉圆

碎肉60g

 五香鸭根

100g

蛋饺

40g

青菜香菇

100g、5g

酸

奶

1杯

酸辣汤

肉丝5g香菇5g

豆腐20g蛋10g

星期二

奥尔良鸡排

90g

彩椒虾仁

青椒15g红椒5g虾仁50g

西葫芦肉丝

90g10g 

炒素

白菜80g、木耳1g、胡萝卜10g、小油块5g

奶

黄

包

1个

番茄蛋汤

35g、10g

星期三

豆豉蒸巴沙鱼

巴沙鱼80g豆豉0.6g

酱爆肉丁

肉丁50g 土豆 30g香干15g

黄瓜胡萝卜肉丝

70g15g 10g

卷心菜木耳

90g、0.5g

酸

奶

1杯

肉糜麻糊汤

5g、20g

星期四

茄汁咕咾肉

70g

青椒鸭肉片

20g  80g

蛋肉卷

40g

大蒜叶萝卜

2g110g

水

果

1个

白菜肉皮汤

25g2g

星期五

黑胡椒牛柳

洋葱20g青椒5g牛柳60g

葱油鱼丸

50g

美味鸡块

50g（3块）

榨菜丝冬瓜

10g130g

酸

奶

1杯

紫菜蛋汤

1g10g