星期一

五香鸭块

130g

芝香排条

70g

芹菜肉丝

80g10g

蒜叶萝卜

5g  110g

酸

奶

1杯

榨菜蛋汤

15g、10g

星期二

小炒肉

80g

宫保鸡丁

80g

油块塞肉

40g

卷心菜胡萝卜

90g、10g

奶黄包

1个

酸辣汤

鸡丝5g香菇丝5g豆腐15g

星期三

奥尔良鸡腿排

80g

红烧肉圆

60g

番茄炒蛋

90g40g

韭菜豆芽

10g90g

酸

奶

1杯

鸡丝麻腐汤

5g 30g

星期四

炸猪排

80g

雪菜目鱼

80g

黄瓜胡萝卜肉片

80g10g10g

青菜香菇

100g、5g

水

果

1个

白菜肉皮汤

25g、2g

星期五

上海炒饭

玉米15g胡萝卜10g青豆15g方腿20g鸡蛋40g

红烧大排

90g

炒素

白菜80g木耳1g

胡萝卜15g小油块8g

酸

奶

1杯

罗宋汤

洋葱5g红肠5g卷心菜15g番茄10g