星期一

鸡腿

120g

黄瓜肉丝木耳

90g、10g、1g

白菜胡萝卜

120g、5g

酸奶

番茄蛋汤

35g、10g

星期二

吮指鱼

90g

番茄炒蛋

90g、40g

大蒜萝卜

2g、120g

奶黄包

榨菜冬瓜汤

5g、40g

星期三

虾仁青豆玉米

50g、10g、30g

黄金鸡块

50g/3块

榨菜青椒豆芽

10g、5g、90g

酸奶

白菜肉皮汤

25g、3g

星期四

香酥鸭排

90g

有机花菜鸡丝胡萝卜

80g 10g5g

青菜小油块

100g、5g

水果

鸡肉糜豆腐羹

5g、30g

星期五

宫保鸡丁

100g

胡萝卜碎肉豆腐（白烧）

5g、15g、90g

卷心菜木耳

100g、1g

酸奶

平菇蛋汤

10g、10g