居家学习以来，亲子关系成为困扰家长和孩子的重要问题。为了帮助同学们更好地与家长沟通，减少冲突，建立更好的亲子关系，4月18日，育秀实验学校心理老师杨阳给同学们带来了主题为“走出亲子沟通恶循环”的居家心理调适课堂。

杨老师先呈现出日常生活中家长经常说的内容，如“上课不认真，作业拖拖拉拉”等，让同学们描述听到后的感受并且作出回应。通过四格漫画的形式，引导同学们学习非暴力沟通的要素：具体事件、你的情绪、内心需求、提出请求，掌握与家长沟通的技巧和方法。

同学们认真参与，多名同学举手发言，评论区里也积极交流。

本次课堂从学生的角度，打开了他们与家长之间沟通的窗口，引导同学们在居家学习期间，与家长能够更好地沟通，从而获得更加积极的学习生活体验。

学生感言：

六（8）班宋沁珃：在杨老师的讲述下，我相信以后我们一定可以有效沟通，停止这种循环。所有沟通的最终目的不是传达信息，而是传达一种态度，我们可以试着与父母、朋友这样交流，不管内容是什么，只要愿意沟通了，一切的事情都会往良好的方向去发展。

六（7）班朱峻杰：不管作为父母还是孩子，都应该在对方的处境想一想，我能理解因为父母都在工作岗位上，对在家上网课的我有些担忧。我也会尝试和他们沟通，让他们知道我会自律。和谐相处，进行非暴力沟通，才是最好的方法。

六（6）班陈思恩：在网课期间，我们和家长的相处时间久了，自然也会发生一些矛盾，比如手机不离手被批评、双休日睡懒觉被叫醒等。但有时我们也忽略了父母的感受，上了这节心理课后我知道了，在网课期间，上好课、写完作业，我们可以帮父母分担一些家务，和父母进行有效沟通。

六（5）班范佳豪：在上了这次心理课之后，我明白了我们应该与家长使用非暴力沟通，先与家人说出你内心的具体事件，然后运用合适的语言进行沟通，其次提出你的内心需求，最后提出请求。