变“画”情绪——育秀实验学校心语轩开展学生团辅活动
11月16—18、23日,育秀实验学校心语轩心理辅导中心开展主题为“变‘画’情绪”的学生团体辅导活动。活动按学生年级共分四个专场:五六年级,七年级,八年级,九年级。活动由学校心理老师杨阳带领。
首先,杨阳老师带领学生们一起进行了热身游戏“OH,是我”,借助盲抽的人像卡,向大家做自我介绍。在轻松愉悦的氛围下,大家慢慢地熟悉起来。
接着,进入主题活动“变‘画’情绪”,学生们分别选择代表高兴、悲伤、愤怒、平静这四种情绪的颜色,并在纸上随意涂鸦一笔,再发挥充分想象,把涂鸦的线变“画”成美丽的画。在同学们变“画”之后,出现了一幅幅有趣、有意义的图画。
最后,杨老师告诉大家,生活中每个人的情绪有积极的,也有消极的,但如最后呈现的图画那样,正是有了这些丰富多彩的线条,才组成了这样美丽的图画,每个人生活也需要这样丰富多彩的情绪,每一种情绪都有它独特的价值。
本次团辅活动让同学们在轻松的氛围中加深了对情绪的理解,同时也学习了通过绘画情绪进行宣泄和缓解消极情绪。
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