新年伊始，又迎来了新的学期。在2月22日开始的开学第一周，育秀实验学校分别开展新学期的第一节心理健康教育课，活动以“新学期 心赋能”为主题，通过丰富多彩的辅导活动，使同学们调整心态，尽快适应新学期。

一到三年级，老师们通过“小小动物园”、“我学你做”、“大家来比赛”等活动，了解自己对“开学”这件事的内心感受，拉近师生间和生生间的关系，重新熟悉校园生活，适应校园的学习节奏。

四、五年级通过自测活动、情境探讨、体验活动等帮助同学们了解自己当下状态，感受放松联系的舒适感，尽快调整状态，尽早适应新学期生活。

六、七年级通过幻游、书写、封存的形式让学生和假期告别，通过小组讨论、分享让学生体会到这是进入新环境后每个学生都会有的心理变化，从心态上真正与假期告别，积极迎接新的挑战。

新学期是新的开始，通过有针对性的心理健康辅导活动，引导学生尽快地调整好心态，提升心理能量，助力同学们迎接新的挑战。

学生感言：

四年级 陈允颃：上完心理课后，我的心情很好，我们学到了关于压力和效率的关系，我知道了如何缓解自己的压力。

四年级 黄彧祺：刚才那节课我学到了如何放松自己，调节压力，那样才可以获得成功。

四年级 丁家艾：压力就像一条大飞龙，飞得太高就撞到尖锐的岩石，飞得太低就沉入无底的海中，只有控制它，才可以在充满艰巨的学习路上畅通无阻。

六年级 陈彦洁：今天的心理课让我收获了“心动力”。新学期适应的心理教学内容，让我们欣然地封存了寒假的快乐，解决了新学期的烦恼，坚定了我们不懈努力、勇往直前的态度。

六年级 邬欣妍在寒假生活中，我们是自由悠闲的。到了新的学期，一下子进入了紧张的学习状态，大家都有点不适应。但是我们应该尽量努力地完成学习任务，适应新的学期！

六年级 夏子涵：这个礼拜一，我们迎来了第一节心理课，对我有许多帮助！是时候和过去say  GOODBYE了！新的未来，你好！

六年级 胡若菲：新学期的到来，开启了一个新大门，迎接了一段新旅程，同学们都要打起满分的精神，重新进入一个忙碌的奋斗时期。

七年级 朱子旸：经历寒假轻松的生活，又回到校园忙碌有规划的生活。刚开始还有些不习惯，但是过了一两天后，就适应了。心理课上，老师带我们一起“关上寒假的门”，我会继续新的征程！

七年级 吴双：我在寒假的作息与学校差不多，调整起来相对比较快。在学校里我还能与同学们讨论问题，一起活动呢！在学校里我过得很充实，新学期，加油！